Ik moet met de auto weg en sta op tijd vanwege een afspraak bij de kapper.Het gele lampje van de benzinemeter brandt, maar de boordcomputer geeft aan dat ik nog 70 km kan rijden…Net genoeg dus.Dan ga ik als ik terug ben wel tanken. Je voelt al aankomen wat er gebeurt…Op de terugweg, nog minder…
Lees meer
Hoe was je vakantie? Ben je die allang weer vergeten? Kijk je alweer uit naar de volgende? Of naar het weekend, je pensioen? Ben je aan het aftellen? Vakantie. Even afstand nemen van alles.Even stilstaan. Ontspannen. Maar sommige mensen leven van vakantie naar vakantie. Voor hen is vakantie een escape. Het zijn de mensen die…
Lees meer
Wat is de overeenkomst tussen puppy’s en perfectionisme? Kortgeleden kreeg mijn hond puppy’s. Ik verwachtte van mezelf, dat ik ook nog wel wat voor mijn coaching praktijk kon doen. Naast ‘natuurlijk’ dag en nacht de hondjes in gaten te houden. Stand-by zijn. Ik voelde me schuldig toen dat toch niet helemaal lukte. Een vriendin zei:…
Lees meer
Grenzen zijn een dingetje voor mij. Blijkbaar ook voor anderen. Zeg maar gerust ‘een ding’. Ik ben er niet goed in ze te stellen en dat heb ik gemerkt. Toch ben ik er steeds meer van overtuigd dat het goed is om ze aan te geven en dus eerst te stellen. Voor jezelf natuurlijk en…
Lees meer
Ik had een groot deel van mijn leven nooit van zelfreflectie gehoord. Daarna had ik er nog niet veel mee. Ik wist niet wat het was, wat het in hield, hoe het moest en wat je eraan had. Ik vond het vaag, had ook niet veel trek om me er in te verdiepen. Het voelde…
Lees meer
Deze week bestelde ik een bos bloemen bij de plaatselijke bloemist. “Is het een cadeau of gewoon voor jezelf?” was de vraag. Ik had kunnen zeggen: het is een cadeau voor mezelf. Ik had moeten vragen: wat maakt dat voor verschil? Ik zei alleen: een cadeau. Maar de vraag blijft hangen: ‘Is het een cadeau…
Lees meer
De enige reden dat ik iedereen coaching gun is feitelijk dat ik er zelf zo van heb genoten en er zoveel aan heb gehad. Waarom dat is? Daaronder liggen denk ik 5 redenen. Die volgen hieronder. Let op: het is niet voor iedereen geschikt!….Je komt namelijk wel jezelf tegen. Maar op een positieve manier. En…
Lees meer
Je weet vast wel dat het belangrijk is om voor jezelf te zorgen. Dat weet iedereen. En zeker als je in de zorg werkt, Toch doe je het vaak niet. Waarom niet? Lees daarvoor het vervolg. Alvast een quote als een hedendaagse bewerking van een oud gezegde: Wat je niet wilt dat je mobiel geschiedt,…
Lees meer
Ga jij altijd fullspeed? Ben jij altijd druk? Houd je alle ballen in de lucht? Je baan, de zorg voor anderen, je sociale contacten? Let je dan wel op de signalen dat je misschien vastloopt of oververhit raakt? Want uiteindelijk moet je ook een keer gas terug nemen en bijtanken. Anders keert de wal uiteindelijk…
Lees meer
In vakantietijd is het vaak de vraag: waar ga ik heen? Waar gaan we heen? Maar het is ook een goede tijd om jezelf levensvragen te stellen. Soms zelfs gewetensvragen. Als je durft tenminste! Een levensvraag is niet: waar wil je heen (even, met vakantie), maar: waar wil je vandaan? Waar wil je van weg?…
Lees meer
Annet Louters
- Louter Annet - nuchtere coach voor zorgzame types -
Windvang 2
9621 BD Slochteren
contact@louterannet.nl
Telefoon: 06 - 21 10 36 56
Annet Louters is aangesloten bij Nobco, de Nederlandse orde van beroepscoaches
KvK-nummer 72143258 BTW-nummer NL001546110B24
