Windvang 2, 9621 BD Slochteren
+31 6-21103656
contact@louterannet.nl

"Je kunt de wind niet veranderen,
maar wel de stand van je zeilen”

Wie ben jij

Zorg voor jezelf is een dingetje voor je. Zo zelfs dat je een pas op de plaats moet maken.

Of omdat je bent stilgezet door een 'life event', en iedereen zegt tegen je: zorg goed voor jezelf! (maar hoe doe je dat?)

Of omdat je moet leren jezelf (af en toe) stil te zetten. Omdat je heel goed zorgt voor een ander, je voelt precies aan wat een ander of je bedrijf nodig heeft, maar je bent niet zo goed in het zorgen voor jezelf. 

Met als gevolg dat je vaak moe bent, minder kunt hebben en minder goed kunt genieten.

Daarom heb jij het lef om jezelf vragen te stellen over je leven.

lees meer

Wie ben ik?

Ik ben Annet. Ik ben in veel opzichten zoals jij. Ik ben stilgezet en heb geleerd tot rust en tot mezelf te komen.

Bij een ander voel ik heel snel aan waar de zere plek zit en durf daar ook (liefdevol confronterend) de vinger op te leggen. Dat was handig toen ik verpleegkundige was en in organisaties dingen aan de orde heb gesteld. Nu ik de coachopleiding heb gedaan kan ik anderen op meer niveaus helpen.

Mijn missie is jou (en de wereld een beetje) beter (= mooier) maken.

lees meer

Wat kunnen jij en ik?

Jij en ik kunnen in een enkele coachsessie  jouw vraagstuk ontleden waardoor jij meer ruimte krijgt in je hoofd en weet wat je volgende stap is op je to-do lijstje.

​Herfstchallenge 
J​​e kunt ook een zoektocht naar jezelf doen als je durft. Je ontdekt wie je bent en ook je betere versie. NB  Je komt wel jezelf tegen! 

lees meer

​Vanaf mei 2020: ​ Zeilend coachen 

​Vanaf volgend voorjaar kun je weer meedoen aan de combinatie van zeilen en coachen. ​Op het water kom je automatisch tot rust en jezelf. 

lees meer

Veel mensen vragen zich af: heb ik wel een coach nodig? Ze dénken dat een coach zou kunnen helpen ... maar weten niet wat hun coachvraag is. Ik help je graag die kluwen te ontwarren in een GRATIS Ontdeksessie.

Ik zeg altijd: Helderheid over de vraag is het begin van het antwoord

Meer weten over mijn coaching via een gratis Ontdek sessie?

'Waarom een coach? Ik heb geen problemen '

Ook dan is een coach handig, omdat jij net als iedereen een blinde vlek hebt. Een coach stelt de juiste vragen waardoor jij meer en betere mogelijkheden ontdekt en bedenkt wat je volgende stap zal zijn. 

Wat levert het je concreet op?

  • je bent relaxter
  • je hebt meer energie
  • je bent fitter, gezonder
  • je hebt meer zelfvertrouwen
  • je hebt meer rust en ruimte in je hoofd
  • je voelt beter wat je zelf nodig hebt
  • je kunt weer genieten van 'kleine', 'gewone' dingen
  • je kunt 'het' beter volhouden en de dingen doen die echt bij jou passen
  • je besteedt je kostbare tijd aan zaken en mensen die belangrijk voor je zijn
  • je bent beter (geheeld van binnen) en je kent de mooiste versie van jezelf

Ontdek wat er gebeurt als je tot rust komt in de natuur.
​Als je tot jezelf komt en het roer omgooit!

Ervaringen van cliënten

quote-left

Annet stelt hele goede vragen, waardoor ik dingen over mezelf te weten ben gekomen. Ze kan goed luisteren en checkt regelmatig of wat ze aandraagt binnen komt, en overeenkomt met mijn gevoelens en gedachten. 

Annet is een warme, betrokken en betrouwbare persoon, waar ik me snel bij op mijn gemak voel.

quote-right

Thies Drient

quote-left

Annet is empathisch, enthousiast, snel van begrip en heeft humor.

Bij Annet kon ik mezelf zijn, ze liet me nadenken over mijn woorden en ze zette me aan het denken.

Ze zorgde voor reflectie en ze hielp me kijken naar welke talenten er in mij schuilen. Annet heeft me weer in contact gebracht met mijn innerlijke kompas.         

quote-right

Vrouw, 42 jaar

quote-left

Annet is iemand die haar oprechte interesse laat zien en horen, als ze een ander, dieper aspect voelt achter je vraag of opmerking. Annet vraagt ​​zich af wat je echt bedoelt of voelt. Ze neemt op een plezierige manier geen genoegen met een vaag antwoord.
Ze gaat samen met jou op zoek, weet je uit te dagen en is in staat met haar gezonde verbazing jou aan het denken te zetten, waardoor je een stap kunt maken.

quote-right

Aagtje

​Spiksplinternieuwe artikelen rond coaching, bezinning en inspiratie

vakantietijd, mijmeren op het water, nadenken over het leven, jezelf gewetensvragen stellen, wie ben ik, waar wil ik van weg, ontdek wie je nog meer kunt zijn, levensvragen, weerstand, confronterend, bedreigend, jezelf tegenkomen, eng, niet makkelijkste weg, afleidingsmanoeuvres,,

Heb jij het lef om jezelf levensvragen te stellen?

In vakantietijd is het vaak de vraag: waar ga ik heen? Waar gaan we heen? Maar het is ook een goede tijd om jezelf levensvragen te stellen. Soms zelfs gewetensvragen. Als je durft tenminste! Een levensvraag is niet: waar wil je heen (even, met vakantie), maar: waar wil je vandaan? Waar wil je van weg? Lees verder

zorg voor jezelf- niet storen- tijd voor jezelf- tot rust komen

Goed voor jezelf zorgen: 15 tips

“Zorg goed voor jezelf!” Dit werd na het overlijden van mijn moeder vaak tegen mij gezegd. Ook nu ik een bijna leeg nest heb (na het vertrek van 9 puppy’s) wordt het weer gezegd. Nu vraag ik door: goed voor jezelf zorgen, hoe moet dat? Hoe doe ik dat? Ook wordt het aan me gevraagd Lees verder

tot jezelf komen in de natuur

Waarom een coach? Ik heb geen probleem.

Veel mensen die ik spreek over mijn coachpraktijk en over mijn activiteiten en site zijn daar heel positief over. Maar als ik vraag of ze zelf mee zouden willen doen is steevast het antwoord: “Dat is voor mensen met problemen of mensen die van ‘soft’ houden; ik heb geen probleem.” Als ik dan vraag of Lees verder