Ontdek jezelf in 7 stappen
en wat je wilt in de 2e helft van je leven
Stap 5 is: Wat is het verhaal van je leven?
Eerst weer een video-boodschap voor jou
Video afspelen
Wat is het verhaal van je eigen leven?
Meestal zijn we met verhalen van anderen bezig.
Vooral zorgzame types.
En we ‘Neflixen’ wat af.
Maar lees je je eigen verhaal ook?
En hoe vertel je dat verhaal?
Wat zou jij vertellen?
Als ik je zou vragen je verhaal te vertellen, wat zou je dan noemen?
Zou je vertellen waar je op school hebt gezeten?
Of vertellen over de zware zorg voor je gezin?
Iedereen heeft een verhaal
Iedereen heeft een verhaal.
Sterker nog: ieder leven IS een verhaal.
Je zou er een boek over kunnen schrijven.
Een film over kunnen maken.
Maar de meeste mensen weten niet hoe ze hun leven moeten lezen om het verhaal te ontdekken.
We bestuderen ons eigen leven niet...
We bestuderen veel boeken of magazines,
maar vaak niet ons eigen leven.
Terwijl het verhaal van je leven het belangrijkste is bij:
- verhelderen waar (en wie) je nu bent
- bepalen wat je wilt met de rest van je leven
Wat hoort bij een verhaal?
– personages
-verrassende wendingen
– centrale thema’s
spanning en oplossing
– betekenis
De betekenis van ons verhaal:
Ons eigen verhaal vormt en beïnvloedt
onze inzichten, neigingen,
keuze’s en beslissingen
Wij doen vaak een uitspraak over ons leven,
maar het gaat om het verhaal erachter.
Vaak kunnen we dat niet vertellen.
Wat is het plot?
Ieder verhaal heeft een begin, midden en einde.
Maar ook een plot,
en die is niet zo lineair.
Het plot is een treffen tussen ons hartzeer,
onze dromen en verlangens,
gerelateerd aan onze persoonlijke tragedies,
de gebeurtenissen van ons leven.
Ieder leven heeft pieken en dalen.
Je kunt hieronder je levenslijn tekenen.
Print hiervoor de blokjes-pdf uit,
geef een tevredenheidsscore (0-10, verticaal)
per leeftijd (horizontaal).
Tegenslagen in het verhaal
In alle tragedies zit een element van sterven.
Dit veroorzaakt spanning.
Maar zonder spanning is het verhaal een vlakke lijn, zonder pieken en dalen.
Zo is het leven niet.
En zonder spanning is er geen groei.
Daarvoor moeten we uit onze comfortzone.
Door tegenslagen ontdek je jezelf
Patronen en thema's herkennen
- de rode draad -
Als we worstelen met onze tragedies,
ontdekken we bepaalde patronen van reactie.
Deze hebben ons leven vervolgens gemarkeerd.
Herhalende patronen worden thema’s in ons leven.
Het is de kunst deze thema’s te ontcijferen.
Nieuwe thema's toevoegen
In het plot kunnen we betekenis vinden.
We kunnen het plot ook herschrijven.
Niet de tragedies in ons leven, niet de personages.
Wel kunnen we tragedies met nieuwe patronen tegemoet treden.
Zo voegen we nieuwe thema’s toe aan ons verhaal.
We verbinden de knooppunten anders.
Zo kunnen we ons verhaal herschrijven.
Zoals bijvoorbeeld mijn vrienden die door kanker geen kinderen konden krijgen.
Zij zetten deze pijn in om hun passie voor KiKa.
Pijn of fijn
Een missie in het leven ontstaat soms door iets wat fijn is (verlangen of een droom),
maar vaker door pijn in ons leven.