Ontdek jezelf in 7 stappen
en wat je wilt in de 2e helft van je leven
Stap 2: Wat typeert jou?
Jou helpen hierachter te komen
... is de kern van wat ik doe...
en mijn missie!
Bekijk de video hieronder voor 'hoe en wat' en 'waarom'
Video afspelen
Veel mensen weten niet half wat ze in huis hebben.
Dat is zonde.
We benoemen vaak ook niet elkaars kwaliteiten.
We letten vooral op wat er niet goed is.
Dit horen we ook van elkaar het meest terug.
Ik hoor mijn hele leven al dat ik druk ben, ‘doe even rustig’.
Tot tijdens de coachopleiding de kwaliteit erachter werd benoemd (ont-dekt):
“Wat een heerlijk dartel veulen”
Dit heeft mij diep geraakt.
En het werd mijn missie:
Anderen hun kern-kwaliteiten te helpen ontdekken.
In deze stap gaat het dus om
wat JOU typeert.
Eén manier om daarachter te komen is:
kijken (luisteren) naar wat jij altijd terughoort
en dit zelf te vertalen naar: welke prachtige kwaliteit zit daarachter?
Dat is jouw kernkwaliteit.
Een van de meerdere kernkwaliteiten.
Het maakt je bijzonder.
Uniek!
Waarom is dit belangrijk om te ontdekken?
1. Om zelf van te genieten.
Ja, dat mag.
Misschien MOET het zelfs wel. Om later te kunnen benutten.
Hang de uitkomst – je kernkwaliteiten – boven je bed of boven je buro of op de spiegel.
2. Voor je balans tussen geven en ontvangen.
Er is balans nodig tussen wat jij de ander geeft en jezelf wat jij jezelf geeft.
Je kiest er voor. Je doet het niet omdat je je anders schuldig voelt.
Niet omdat het moet. Het geeft je plezier. En dus ontvang je zelf ook.
Geef vanuit je kwaliteiten,
en ontwikkel ze daardoor nog meer.
Steek geen energie in wat er beter zou moeten.
3. Voor je energiebalans
De balans tussen wat energie geeft en wat energie kost is makkelijker te houden,
want je sluit aan bij wat je moeiteloos afgaat en wat je energie geeft.
Omdat je put uit je overvloed, raak je zelf niet uitgeput.
Omdat het helemaal bij je past.
Het klopt!
Hier heb je dus anderen voor nodig.
Je ziet zelf sommige dingen niet.
Voor jou is het ‘gewoon’.
Dat is je blinde vlek.
Door anderen kun je je blinde vlek kleiner maken.
En je vrije ruimte groter.
Het principe van de kernkwaliteiten in schema:
Het GAAT bij stap 2 allemaal om je kernkwaliteiten.
Maar om die te leren kennen, kun je ook vanuit de andere hokjes (invalshoeken) kijken.
1. Wat krijg jij vaak aan commentaar?
Dat is dan je valkuil.
Dat is te veel van het goede van je kwaliteit.
Dus wat zit er aan goeds in die kwalificatie?
Dat is je kwaliteit.
Even terugvertalen dus.
2. Aan wie erger je je vreselijk?
Dat zegt iets over jouw kwaliteit.
Dat is namelijk het tegenovergestelde daarvan.
Door het schema in te vullen kun je achter je kernkwaliteit komen.
Je kunt ermee ook checken of het klopt.
Let op!
Als het ergens niet klopt heb je niet de juiste woorden.
Het is vaak zoeken naar de juiste!
Let nog meer op!
Om het ingewikkeld te maken:
je kunt bij erge stress in je allergie schieten.
Voorbeeld:
als je normaal heel actief bent,
kun je bij stress in de allergie ‘lui of sloom’ schieten.
Er komt dan niets meer uit je handen.
Ook daarvoor is het schema handig:
als je het invult, zie je dat het niet je valkuil (te veel van je kwaliteit) is,
maar teveel van je uitdaging_
Hieronder een ingevuld voorbeeld bij de kernkwaliteit zorgzaam
